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怀孕期间能吃芒果吗?


来源: 浏览: ? 发布时间:2017-04-10 22:14

     芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。可防治便秘,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
    孕妇怀孕期间,要多吃水果,这样有利于宝宝的健康成长。

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